"Hareketsiz Yaşam ve Obezite, Bel Fıtığı Riskini Artırıyor”

Obezitenin en büyük sebeplerinden olan hareketsiz yaşam, obezitenin yanı sıra bel fıtığı riskini de büyük ölçüde arttırıyor.

Serkan Atıcı
Serkan Atıcı Tüm Haberleri
"Hareketsiz Yaşam ve Obezite, Bel Fıtığı Riskini Artırıyor”
Haber albümü için resme tıklayın

Obezitenin en büyük sebeplerinden olan hareketsiz yaşam, obezitenin yanı sıra bel fıtığı riskini de büyük ölçüde arttırıyor.

Günlük yaşamın hızlı temposu, uzun çalışma saatleri, teknoloji kullanımının artışı ve hareketsizlik, bel fıtığı vakalarında artışa neden oluyor. Ancak bel fıtığı her yaş grubunda görülebilen bir sorun olup, yaşam tarzınızda yapacağınız basit değişikliklerle bu riski azaltabilirsiniz. Amasya İl Sağlık Müdürü Dr. Dursun Koç, bel fıtığının nedenleri ve tedavi yöntemleri konusunda bilgi verdi.

Dr. Dursun Koç bel fıtığına karşı alınabilecek önlemler ve risk faktörleri hakkında şu önemli noktalara vurgu yaptı;

Ağır Yük Kaldırmaktan Kaçının

Kontrolsüz Hareketlerden Uzak Durun: Omurlar arasındaki disklerin su ve sert yapıları arasındaki denge, ağır yük kaldırmak, kontrolsüz hareketler ve ani kuvvetlere maruz kalmakla bozulabilir. Bu durum, disk yırtılmasına ve bel fıtığına neden olabilir.

Fazla Kilo ve Sigaradan Uzak Durun

Obezite, omurga disklerini baskı altına alarak bel fıtığına yol açabilir. Fazla kiloları vermek, bel fıtığı riskini azaltabilir. Ayrıca sigara içmek, disk dejenerasyonunu artırabilir.

Hareketsizlikten Kaçının

Düzenli egzersiz, omurganın destekleyici kaslarını güçlendirir ve bel fıtığı riskini azaltır. Hareketsiz yaşam tarzından kaçınmak önemlidir.

Ağır Yük Kaldırırken Dikkatli Olun

Ağır fiziksel işlerde çalışanların bel bölgesine aşırı yük binmemesi için koruyucu önlemler alması gereklidir.

Dr. Koç, bel fıtığı teşhisi konulmuş hastalara önerilen tedavi yöntemleri hakkında da bilgi verdi. Hastaların istirahat ve ağrı kesici ilaç kullanımının yanı sıra fizik tedavi alması gerektiğini belirtti. Şikayetlerin devam etmesi durumunda ise ileri görüntüleme yöntemleri ve cerrahi müdahale gibi seçeneklerin değerlendirildiğini açıkladı.

16 Oca 2024 - 20:30 Amasya/ Amasya- Sağlık

Mahreç  Serkan Atıcı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Objektif Amasya Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Objektif Amasya hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Objektif Amasya editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Objektif Amasya değil haberi geçen ajanstır.