Soğuk havada göz kuruluğuna dikkat!

Soğuk havalar gözümüzü de olumsuz yönde etkiliyor. Peki soğuk havanın ve rüzgarın neden olduğu göz kuruluğuyla nasıl başa çıkılır?

Serkan Atıcı
Serkan Atıcı Tüm Haberleri
Soğuk havada göz kuruluğuna dikkat!
Soğuk havada göz kuruluğuna dikkat!
+2
Haber albümü için resme tıklayın

Soğuk havalar gözümüzü de olumsuz yönde etkiliyor. Peki soğuk havanın ve rüzgarın neden olduğu göz kuruluğuyla nasıl başa çıkılır?

Kış mevsiminin olumsuz etkilerinden biri de hiç şüphesiz göz kuruluğu, Havadaki nemin azalmasına neden olan soğuk hava ve rüzgarlar, gözde kuruluğa yol açıyor. Amasya İl Sağlık Müdürü Dr. Dursun Koç, göz kuruluğuyla ilgili önemli bilgiler ve korunma önerileri paylaştı.

Soğuk havada göz kuruluğuna dikkat!

Göz Kuruluğu Nedir?

Kış ayları, soğuk hava ve rüzgarın etkisiyle birlikte çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Bu mevsimsel zorluklar arasında en sık karşılaşılan sorunlardan biri de göz kuruluğu. Soğuk havanın etkisiyle havadaki nemim azalması, cildimizde ve gözümüzde kurumalara yol açıyor. Ayrıca kış mevsiminde etkili olan rüzgarlar da göz kuruluğuna davetiye çıkarıyor.  

Soğuk havada göz kuruluğuna dikkat!

Göz Kuruluğunda Anahtar Unsur: Gözyaşı

Amasya İl Sağlık Müdürü Dr. Dursun Koç, göz sağlığının temel unsurlarından birinin gözyaşları olduğunu vurgulayarak, sağlıklı bir gözün düzenli ve sabit düzeyde gözyaşı ürettiğini belirtti. Gözyaşının, gözün nemli kalmasını sağladığına dikkat çeken Dr. Koç, aynı zamanda gözlerin koruyucu bir kalkan görevi gördüğünü ve göze giren toz, mikrop gibi unsurları dışarı atmaya yardımcı olduğunu ifade etti.

Soğuk havada göz kuruluğuna dikkat!

Göz Kuruluğunun Nedenleri

Soğuk hava, rüzgar ve kuru hava gibi faktörlerin kış aylarında göz kuruluğunu artırdığını belirten Dr. Koç, özellikle bilgisayar ekranına uzun süre bakmak, kontakt lens kullanımı, sigara içmek gibi alışkanlıkların da göz kuruluğuna neden olabileceğini söyledi. Ayrıca yaşlılık, kadınlarda menopoz sonrası dönem, kalp hastalıkları, diyabet, göz tansiyonu gibi faktörlerin de göz kuruluğunu tetikleyebileceğini ekledi.

Soğuk havada göz kuruluğuna dikkat!

Göz Kuruluğunun Tehlikeleri

Göz kuruluğunun tedavi edilmediği takdirde kalıcı hasarlara yol açabileceğini vurgulayan Dr. Koç, erken teşhisin ve tedavinin önemine dikkat çekti. Göz kuruluğu şikayetleriyle karşılaşan bireylerin uzman bir göz hastalıkları doktoruna başvurması gerektiğini ifade eden Dr. Koç, tedavi sürecinde hastaların yaşam tarzı, alışkanlıkları ve kullandıkları ilaçlar hakkında doktorlarına tam bilgi vermesinin önemli olduğunu belirtti.

Soğuk havada göz kuruluğuna dikkat!

Göz Kuruluğundan Korunmak İçin Öneriler!

Dr. Dursun Koç,  göz kuruluğundan korunmak için şu önerilerde bulundu;

  • Özellikle bilgisayar karşısında, masa başında çalışanlar göz kuruluğu riski altındadır. Göz ekrana dikkatlice odaklandığı sürece göz kırpma refleksini daha az yerine getirir. Kısa molalar vererek bunun önüne geçebilirsiniz. Gözlerinizi kapatarak 1-2 dakika dinlendirin. Yoğun bir şekilde çalıştığınız için işinize odaklanıp unutuyorsanız, bilgisayarınıza kuracağınız hatırlatmalar işinize yarayacaktır.
  • Kış aylarında ısıtma sistemleri hava kuruluğuna neden olur. Eviniz ya da iş yerinizin havasını nemlendirin. Bir kap içerisine koyacağınız su ile bulunduğunuz odanın nem düzeyini arttırabilirsiniz.
  • Evinizi hava kirliliğinin yoğun olmadığı saatlerde havalandırmaya özen gösterin. Evinizi havalandırırken taşıt trafiğinin yoğun olduğu, fabrika, iş yerlerinin aktif olduğu saatleri tercih etmeyin.
  • Her organımız gibi gözlerimiz için de su hayati önem taşıyor. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu miktarda suyu tüketmediğimizde gözlerimiz de yeterli miktarda sıvı üretemiyor. Günde en az 2 litre su tüketin.
  • Kontakt lens kullanımı göz kuruluğu şikayetine neden olan başlıca faktörlerden biri. Doktorunuza başvurursanız göz kuruluğunun giderilmesi için size uygun göz damlası verecektir.
  • Kışın güneş gözlüğü kullanımı güneşten gelen zararlı ışınlardan koruduğu gibi rüzgara karşı da etkili bir çözüm olacaktır.
Soğuk havada göz kuruluğuna dikkat!

23 Oca 2024 - 17:30 Amasya/ Amasya- Sağlık

Mahreç  Serkan Atıcı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Objektif Amasya Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Objektif Amasya hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Objektif Amasya editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Objektif Amasya değil haberi geçen ajanstır.