“Yetersiz Su Tüketimi Böbrekleri Tehdit Ediyor”

Özellikle kış aylarında yetersiz su tüketimi başta böbrek olmak üzere vücut sağlığını olumsuz yönde etkiliyor.

Serkan Atıcı
Serkan Atıcı Tüm Haberleri
“Yetersiz Su Tüketimi Böbrekleri Tehdit Ediyor”
“Yetersiz Su Tüketimi Böbrekleri Tehdit Ediyor”
+1
Haber albümü için resme tıklayın

Özellikle kış aylarında yetersiz su tüketimi başta böbrek olmak üzere vücut sağlığını olumsuz yönde etkiliyor.

Merzifon Kara Mustafa Paşa Devlet Hastanesi Başhekimi Uzman Dr. Ayşegül Köroğlu, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve yeterli su tüketiminin böbrek sağlığını korumak için hayati önem taşıdığını vurguladı.

“Yetersiz Su Tüketimi Böbrekleri Tehdit Ediyor”

Uzman Dr. Köroğlu, günümüzde giderek artan böbrek rahatsızlıklarına dikkat çekerek, bunun büyük ölçüde yanlış beslenme alışkanlıkları ve su tüketimindeki eksikliklerden kaynaklandığını belirtti. Özellikle fast-food tarzı beslenme alışkanlıklarının ve şekerli içeceklerin fazla tüketiminin böbrek sağlığını olumsuz yönde etkilediğini ifade etti.

“Yetersiz Su Tüketimi Böbrekleri Tehdit Ediyor”

Böbrek sağlığını korumanın temel adımlarından birinin dengeli ve sağlıklı beslenme olduğunu vurgulayan Uzman Dr. Köroğlu, düzenli olarak sebze, meyve, tam tahıllı ürünler ve protein kaynakları tüketmenin önemine işaret etti. Ayrıca, tuz ve şeker tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

“Yetersiz Su Tüketimi Böbrekleri Tehdit Ediyor”

Su tüketiminin de böbrek sağlığı açısından kritik bir rol oynadığını belirten Uzman Dr. Köroğlu, günde en az 8-10 bardak su içmenin böbreklerin düzgün çalışması ve toksinlerin atılması için gerekliliğini vurguladı. Düzenli su tüketiminin böbrek taşı oluşumunu önlediğini ve böbrek fonksiyonlarını desteklediğini ekledi.

Son olarak, Uzman Dr. Ayşegül Köroğlu, sağlıklı yaşamın sadece beslenme alışkanlıkları ve su tüketimi ile sınırlı olmadığını, düzenli egzersiz yapmanın ve stresten uzak durmanın da önemli olduğunu vurgulayarak, herkesin sağlığına önem vermesi gerektiğini ifade etti.

“Yetersiz Su Tüketimi Böbrekleri Tehdit Ediyor”

Sağlıklı beslenme ve düzenli su tüketimi alışkanlıklarının, böbrek sağlığını korumanın yanı sıra genel sağlığın da temelini oluşturduğunu belirten Uzman Dr. Ayşegül Köroğlu, bu konuda toplumun bilinçlendirilmesi ve bilinçli tercihler yapılması gerektiğini vurguladı.

27 Oca 2024 - 18:30 Amasya/ Merzifon- Sağlık

Mahreç  Serkan Atıcı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Objektif Amasya Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Objektif Amasya hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Objektif Amasya editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Objektif Amasya değil haberi geçen ajanstır.