Neden sürekli telefona bakma isteği duyuyoruz?

Telefonlarımıza herhangi bir bildirim gelmese bile sık sık ekran kilidini açıp ekrana bakma ihtiyacı duyuyoruz.

Umut Yeşilyurt
Umut Yeşilyurt Tüm Haberleri
Büyütmek için resme tıklayın

Telefonlarımıza herhangi bir bildirim gelmese bile sık sık ekran kilidini açıp ekrana bakma ihtiyacı duyuyoruz.

Telefon bir şeye odaklanmamızı ya da anın keyfini çıkarmamızı engelliyor. Pek çoğumuz bildirim gelmediği halde cihazımızı kontrol etme huyu edindi.

Film bile izlerken bu huyumuzdan vazgeçemiyoruz. Peki bu davranışımızın nedeni ne? Bir çözümü var mı? Detayları haberimizde.

Evde ya da film izlerken, hatta sinemada bile film izlerken ve ya tiyatroya gittiğimizde, arkadaşlarımızla birlikte olduğumuzda sık sık telefonu kontrol eden pek çok kişi var. Peki biz bunu bir refleks gibi alışkanlık gibi neden yapıyoruz işte bu konuyu sizin için Amasya Üniversitesi Sabuncuoğlu Şerafettin Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli Psikiyatrist Dr. Derya Canlı’ya sorduk.

Neden sürekli telefona bakma isteği duyuyoruz?

Birçok kişi için her an dünyadan haberdar olmanın anlamı çok çok farklı olmaya başladı diyen Psikiyatrist Dr. Derya Canlı, “kimisi sosyal olmak için internete giriyor, telefonuna bakıyor. Kimisi de kendi kaygıları ve endişeleriyle dünyadan hızlıca anlık haberdar olmak için telefonuna sarılıyor. Aklınızda bir şeyler varsa sürekli telefona bakma isteği istemsizce oluşuyor. Çocuklarının, ailelerinin, eşlerinin, çocuklarının başına bir şey geldi mi diye eğer beni ararlarsa bulabilirler mi diye ya da ben onlara ulaşabilir miyim diye kaygı duyan insanlar telefona daha sık bakabiliyorlar.”

Telefona bakma sıklığı kişiden kişiye de değişebiliyor. İşte yalnızlık korkusu bu telefona sık sık bakmanın sebeplerinin en başında geliyor. Günümüzde bir miktar trendleri takip etme, modayı takip etme gibi faktörler de var. Bu yüzden de çoğu kişi yaşadığı ana konsantre olamıyor. Bunun en büyük zararı da gerçek hayattan kopup sanal bir hayatta yaşıyor olmak.”

Neden sürekli telefona bakma isteği duyuyoruz?

Telefona bakma sıklığımızı azaltmanın kolay bir yolu var

Telefona bakma sıklığımızı azaltmanın kolay bir yolu olduğunu söyleyen Psikiyatrist Dr. Canlı, “Örnek veriyorum telefonu yanı başınıza koymayın, uyurken telefonu yastığınızın altına ya da hemen yanı başınıza koymayın. Daha çok kalkmaya üşeneceğiniz uzak bir noktaya koyabilirsiniz.” Diye konuştu.

# Amasya

23 Şub 2024 - 15:30 Amasya/ Amasya- Gündem

Mahreç  Umut Yeşilyurt


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Objektif Amasya Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Objektif Amasya hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Objektif Amasya editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Objektif Amasya değil haberi geçen ajanstır.