Zeynep Başak Köse

Zeynep Başak Köse

Mail: zeynep.basak98@gmail.com

Hamilelikte ilk 3 ay ( 1.trimester) kullanılması gereken takviyeler.

İşte 1. Üçlükte almamız gereken bazı mikrolar

B6: Bebeğin beyin gelişimine yardımcı olur ve annenin bulantısına yardımcı olabilir

Folat: Nöral tüp kusurlarını önler

C vitamini: Kemik gelişiminde yardımcı olur ve demiri daha kolay emmeye yardımcı olur

İyot : Bebekte büyüme ve annenin tiroitinin düzgün çalışmasını sağlar

Omega -3: Bebeğin sinir sistemi için önemlidir.

Çinko: Prematüre doğum riskini azaltır ve annenin bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sağlıklı bir bebek yetiştirmek için hamilelikte takviyeler çok önemlidir. Doktorunuza ve Beslenme uzmanınıza sormadan bu dönemde adım dahi atmayın. Hoşçakalın

Facebook Yorum

Yorum Yazın

Ana Sayfa
Web TV
Foto Galeri
Yazarlar