Hamilelikte ilk 3 ay ( 1.trimester) kullanılması gereken takviyeler.

İşte 1. Üçlükte almamız gereken bazı mikrolar

B6: Bebeğin beyin gelişimine yardımcı olur ve annenin bulantısına yardımcı olabilir

Folat: Nöral tüp kusurlarını önler

C vitamini: Kemik gelişiminde yardımcı olur ve demiri daha kolay emmeye yardımcı olur

İyot : Bebekte büyüme ve annenin tiroitinin düzgün çalışmasını sağlar

Omega -3: Bebeğin sinir sistemi için önemlidir.

Çinko: Prematüre doğum riskini azaltır ve annenin bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sağlıklı bir bebek yetiştirmek için hamilelikte takviyeler çok önemlidir. Doktorunuza ve Beslenme uzmanınıza sormadan bu dönemde adım dahi atmayın. Hoşçakalın